SUP

香港水上活動勝地點揀？本文比較西貢、長洲、赤柱、大美督四區獨木舟與 SUP 特色、價錢、交通、適合人群及安全注意事項。

西貢相思灣 SUP 新手攻略：價錢、路線、平衡技巧、裝備清單、常見誤解與 FAQ，一文看懂綠蛋島玻璃水直立板體驗。

赤柱正灘獨木舟新手攻略：整理1小時至全日價錢、路線玩法、裝備清單、3個常見誤解與FAQ，適合想在市區近郊輕鬆試划艇的朋友。

大美督划艇適合新手、親子及朋友一日遊：吐露港水域較平靜，HK$100起可租單人獨木舟，出發前記低路線、裝備、安全注意事項。

第一次玩 SUP 直立板應該先學跪姿、站姿、槳法、轉向同安全準備。本文用香港新手角度整理5個技巧、常見誤解、場地價錢比較及FAQ。

「一個人原來都可以盡興～」一大班朋友一齊玩當然是開心，但你有給自己預留足夠的Me Time嗎？獨處也可以過得很充實！Holimood 小編準備了各種活動給你，讓你的獨處時間過得更有價值，一人之境也可以很幸福～

瑜珈強調人與大自然萬物的連結，在一呼一吸之間運用身體伸展和放鬆，使身心與大自然結合在一起。除了在室內，香港戶外亦有很多好的環境讓人做瑜伽地方，草地、沙灘，甚至海中央都是不錯的選擇。等Holimood 小編介紹5個戶外瑜珈好去處，讓你在繁忙中找到一絲平靜~

毛孩性格活潑好動，最喜歡四周圍跑來跑去，一帶牠們外出使會感到很興奮！踏進炎熱的夏天，除了帶狗狗到草地散步，就最適合帶牠們去玩水！除了消暑解熱外，還有助增強狗狗肌肉和放鬆神經，Holimood 找了各種適合狗狗的水上活動，總有一款適合你和主子！

天氣愈來愈熱，經常會穿到背心、短褲出街，但冬天累積下來的贅肉實多太多，還未減走。Holimood 特登挑選了5個一邊玩、一邊打卡的運動比大家，助你在這個夏天鍛鍊出結實健康的完美身材，身體線條好看，做人都更有自信！

除咗喺尖沙咀同旺角行街濕平，今次不如行遠少少，踩入出名豐富美食、熱鬧又好玩至極的大埔區。今次 Hoilmood 將帶你遠離鬧市，由陸地玩到水上，搜羅四大必去必玩的周邊玩樂景點，玩盡嘆盡大埔區！